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月经推后如何预防

来源:重庆华西妇产医院 门诊时间:08:00—21:00

  月经周期延晚一周以上称为月经后期。月经期尚正常而经量减少者称月经量少。月经后期与月经量少常常同时出现。本症有虚实之分,如见到腰酸肢冷、耳鸣头晕,腹痛空空有下垂感,而且喜按喜暖,大致是肾、血亏损的虚寒症。如果见到少腹胀痛拒按、经色黯而有块、块下痛胀减轻、精神抑郁,则是血瘀气滞的实证。本症自疗使用补与通两种方法。     自疗注意事项     偶见经期延迟与量减少,又无明显不适,不必急于自疗。可观察2-3个周期再作定论。
  (1)饮菜要营养丰富,搭配合理。少食寒冷性食物,如西瓜、黄瓜、蛏子、田螺、蚌、百合、土豆、绿豆等。
  (2)忌食酸性、有固涩作用的食物,如乌梅、白果、石榴等。
  (3)心情要开朗。心情抑郁会使气行阻滞、血流不畅、月经难下。   (4)月经后期与量少和体质虚弱有关,患者要多参加文娱体育活动,提高机体抵抗能力。    (5)减少房事。     自治方法     成药自方法: (1)乌鸡白凤丸,每次1粒,每日2次,温水送吞。 (2)方胎盘片,每次4片,每日3次,温水送吞。(3)调经活血片,每次5片,每日3次,温水送吞。用于血瘀气滞者。     验方自方法:(1)月季花15克、生姜3片,煎汤,每日1剂,分2次服。(2)益母草30克、白术12克、白芍12克,煎服,每日1剂,分2次服。(3)黄芪12克、仙灵脾12克、仙茅10克、丹参24克、阿胶10克(另烊)、当归12克、桂枝5克、分2次煎服,每日1剂。用于肾虚血亏者。     饮食自方法:鸽子1只、鳖甲、龟板各30克、川牛膝12克,红枣15克,先将药另包,加佐料烹调食用。(2)黑大豆、山楂各30克,红糖适量,水煎服,每日1剂。(3)乌骨鸡1只、全当归30克、丹参15克,加去南白药3克、葱、姜、黄酒(50克)烹制食用。     外治自方法:(1)代灸膏贴关元、三阴交、足三里穴,隔天调换。 关元穴:肚脐下三寸处。三阴交穴:脚内踝骨向上四横指(本人)胫骨后缘处。足三里穴:外膝眼下四横指(本人)距胫骨一横指处。(2)养血调经膏贴于小腹部,2天调换,加热敷效果更好。(3)当归10克、吴茱萸5克、肉桂5克、莪术10克、小茴香5克、川芎10克,共研成粉,用生姜汁调成糊状敷于脐孔,包扎固定。晚上用热水袋加温20分钟。每日换1次。   
  温馨提示:月经推迟如自己不清楚如何更好的治疗,想根治,来重庆生殖保健医院热线电话:或。  

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